Миф о пользе стакана воды натощак для улучшения пищеварения развенчала гастроэнтеролог Алия Усеева.
Она объяснила, что этот процесс активируется не водой, а поступлением пищи в желудок, что вызывает выделение слюны и ферментов. Стакан воды не оказывает существенного влияния на пищеварение и в некоторых случаях может даже вызвать дискомфорт. При этом жидкость во время еды может принести значительную пользу.
Однако вода утром может улучшить общее самочувствие и помочь проснуться, а также увлажнить организм и поддержать работу почек и других органов.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что врач назвала напиток, который снижает давление.
