Бетаин — соединение, вырабатываемое почками и содержащееся в пище, может частично имитировать пользу физической активности.
У мышей он улучшал иммунитет, снижал воспаление и укреплял мышцы. Исследования показали, что упражнения повышают уровень бетаина, особенно у молодых мужчин.
Однако на людях эффект не подтверждён. Учёные считают, что заменить спорт таблеткой вряд ли возможно — польза от физнагрузки слишком комплексна и уникальна.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что стало известно, на каком расстоянии от ядерного взрыва безопасно находиться.
