Лимонная вода — низкокалорийный напиток (около 10 калорий в стакане) с витаминами C, B, фолиевой кислотой, железом и калием.
Регулярное употребление способствует нормализации обмена веществ, снижению уровня сахара в крови и очищению организма. Напиток тонизирует, утоляет жажду и содержит пектин, эфирные масла и органические кислоты, обладает антиоксидантным и противовоспалительным действием.
Рекомендуется пить его по утрам натощак за 20–30 минут до еды для активации обмена веществ.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что доктор рассказала, снижает ли куриное мясо риск деменции.
