Ученые из Университета Джорджии установили, что регулярная физическая активность замедляет старение мозга у людей старше 50 лет.
Анализ данных более 13 тысяч участников показал: даже минимальные нагрузки — от уборки до бега — помогают сохранить память и внимание. Эффект усиливается при регулярности.
Одно занятие в неделю уже снижает риск когнитивного спада. Авторы исследования рекомендуют формировать у пожилых устойчивую привычку к движению.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что ИИ научился находить уязвимости в коде быстрее традиционных методов.
