Мандарины могут быть вредны для зубов из-за содержащихся в них кислот и большого количества сахара.
При слишком частом потреблении данный фрукт может привести к эрозии эмали. Сахар стимулирует рост бактерий, которые выделяют кислоты, разрушая зубы.
Чтобы снизить риск повреждения эмали стоит есть мандарины вместе с другой едой. Фрукт можно сочетать с белковыми продуктами, в числе которых сыр и йогурты. Также к мандаринам стоит с осторожностью относиться тем, у кого высокий риск аллергий.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что эксперт дала советы по питанию в новогодний период.
