Диетолог Джоанна Аподака назвала 6 ежедневных привычек, вредящих желудку и кишечнику.
В их числе недостаточное употребление воды, плохое пережёвывание пищи, недостаток клетчатки, стресс, употребление ультраобработанных продуктов и сидячий образ жизни.
Обезвоживание вызывает вздутие живота, плохое пережёвывание — тяжесть и газообразование. Недостаток клетчатки приводит к запорам и воспалениям. Стресс негативно влияет на ЖКТ, как и обработанные продукты и сидячий образ жизни.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что эксперты рассказали, где подростки могут найти работу на лето.
